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忍者Lv.2

修行中

永続的修行中忍者

個サルにいってみよう

自分では蹴らないけれど、海外サッカーを観るのが好きなひと

 

昔サッカーしてたけど、進学、就職を機に蹴らなくなった、

でも最近またやってみたいひと

 

身体を楽しく動かしたい

 

 

そんなひとへ

おススメな、フットサル

その中でも、個サル。

 

 

コサル???

 

 

 

個人参加フットサルの略称です。

 

チームには所属していないひと、身体を動かしたいひと

などを対象にした、ようは個人で参加して、集まったメンバーで蹴る。

 

突発的なフットサルは、凄く面白いです。

全国各地で開催されいてます。↓

 

labola.jp

 

 

毎週土日、9時からとか

けっこう早い時間からのコサルでも、けっこう予約が埋まっていたりする。

 

それだけ、皆ボールを蹴りたい、リフレッシュしたい、身体を動かしたい。。

 

って思っているんですね!

 

ほんとに色々な人が参加している、これがコサルの醍醐味だと思います。

 

 

・初心者のひとは、

各コサルは、レベル別になっているので、詳細をチェックして

ガチ禁止、、強いシュート・他者へのコーチング禁止のカテゴリーに

参加してみてください。

 

 

・いろんな人が集まる!

女性が混じっていたり、タトゥが足に入ってるひと、学生っぽいひと、

あーサッカーやってたんだな〜ってひと、おじいさん(ぽいひと、一人居ました!)

外国人のがたいの良いひと。。。。。。

 

 

雰囲気は各フットサル場のコサルによって、違います。

それもまた面白いです。

 

あそこ行ってみよう、今度はこっち。

ここが気に入ったからここ!とか

 

色々な場所で今では開催されているので、足を運んで、蹴ってみて

自分のお気に入りスポットを見つけてみてください!

 

 

 

 

持ち物。

良い場所にあるフットサル場での、コサル予約ができたら、

次は持ち物の準備、最初は何をどう持っていけばいいの?状態だと思います。

 

簡単にまとめると、

 

ウェア

ポリエステル素材のウェアが定番。

トップスとパンツ

下にタイツを履いても良いですね。

くるぶしソックスでも全然問題ないです

 

ウェアは今、ビッグブランドからその他まで

様々なブランドによるウェアが展開されています。

 

コサルは各々着ているウェアがばらばらなので、

自分が着たいものを、最高な一着を見つけて、

ファッションを楽しむのもミソです!

 

こちらはVIVER(ヴィヴェール)というブランド。

デザインのイメージが統一されていて、その雰囲気が格好良いです!

viver.theshop.jp

 

 

 

 

footninja.theshop.jp

こちらはFOOTNINJA

今のところ市場にはないウェア、Tシャツ。

方向性模索している現在は、静かな動きですが

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と、これから段々と生産していきます!

 

 

 

 

 

シューズ

インドアシューズ(体育館)芝生コートもOKがあります。

 

 

だいたいコサルが開催されているのは、野外コートが多いイメージ。

墨田体育館とか神楽坂のフットサルコートは、屋内。

 

 

 

 

シューズを選ぶ上で大切なのは、履いてみた感覚。

明らかに、自分の足幅にフィットしていなかったり、

つま先に余裕がありすぎたり、

 

その違和感センサーは、正しいので

しっくりくるもの、違和感のないものを試し履きしながら、探しましょう!

 

 

「あ、これ、良いな」そんな一足に出会えたら、

より楽しいフットボールライフがきっと待っています。

 

 

 

これだけ準備できたら、もう後は

飛び込んでみてください。

 

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ハマったらそのまま前へ。前へ行ってみてください。

 

個サルの他にも競技レベルの地域リーグのフットサル、

社会人になって、コミュニケーションツールのようなフットサル

 

様々なフットサルがあります。

 

道を模索しながら、

自分にあったフットボールライフを見つけてみてください!

カニさんフットサル(オフェンス時)

カニさんフットサル(オフェンス時)

QOFの向上。quality of football(勝手に造語)


個サルでワンデーで、または競技ならなおさらのこと。
・動きの質をより上げていくこと(正確性/速度)
・動きの意図をしっかりと認識すること(行動の内訳)
・動きを反復する力を鍛えること(フィジカル/メンタル)

 

 

物事を異なる角度から捉えてみる事で、培うQOF
高めていきたくて、学んだ動きを整理していくように書きます。

 

 

 

今回は、カニさん。


フットボール(フットサル/サッカーetc,, )をやっていると


おとなしく、カニになっておいたほうが良い時がクル。きっとくる。

 

 

 

 

 

オフェンス時のカニ

 

ご存知の通り


サイドからの打破→ゴール


はゴールを奪う手法として、有効な一手になる。

 

サイドラインで、ゆっくりとボールと身体を横に、

 

ズラしながら瞬時にスイッチを入れ、中に切れ込む。


・中に切れ込んで、コースが見えたらシュート

・中に切れ込んで、まだゴールが遠いor DFが壁になっている場合は
 逆サイドまたはポストプレー選択のパス

 

局面を打開したい時には、カニさんスタイルを有効に使いたい。

 

 

 

 

ちなみに、カニを用いず

縦にしかけるのも一手。


相手DFをスピードで

置き去りにできる場合は、

一気にドリブル→シュート→ゴールまで持ち込める。

 

しかし、ドリブルでのスピードに自信がない場合


相手に並走されていくと、中へのパスコースをきられる。


シュートコースは空いていても、実はキーパーへの

シュートコースは予測されており、シュートは打てても、


相手のDFーGK間の連携が熟成していればしているほど、
策にはめられている可能性が高い。

 

 

 

 

 

 

状況を見ながら、後は感覚を養いながら


カニさんスタイルをうまく持ち込んで、


終着点狙うのは、ゴール。

www.youtube.com

中華料理屋フットサル

とんとんとんとん、、、、

 

とんとんとんとん、、、、

 

とんとんとんとん、、、、

 

 

機械のように定期的な音が、長いこと成り続けている。

 

 

どれくらい時がたっただろうか。

 

 

 

 

 

 

しばらくすると、じゅっ!っと音がして

 

 

次の瞬間に、しゅわ〜じゅわ〜

 

 

という羽振りの効いた音に変わる。

 

黒ぶち眼鏡の奥の瞳を閉じ、鼻孔を広げては

その場の空気を吸い込む。

 

鼻の奥に、濃厚な香りが漂う。

 

ネクタイを緩めたサラリーマン風の男がひとり。

香りを鼻の奥に残しながら、男は満足そうに、ゆっくりと瞳を開ける。

 

世界が、パッといっぺんに

明るくなった。

 

 

 

 

男は視線を修正し直す。

目の前には、白い割烹着を伊達に着こなす男が居る。

彼の手の皺は、長い歴史を連想させるようだ。

 

その手が持つ、黒いふち、黒いフライパン。

中で揺れるネギ。辛くて上手そうな赤みを帯びたソースが

黒いフライパンの中で、気ままに踊る。

 

白い湯気と煙が混じり、男の下から

龍のように、舞い上がる。

 

もうもうと、もうもうと。

 

 

 

数分後、黒ふち眼鏡のサラリーマン風の男は

煙をあげて熟した、豚ネギ定食を

それはうまそうに平らげて、最後に水を一気に飲み干していった。

 

 

一瞥した皺の手を持つ男は、厨房の中で

一瞬、力を緩めるように、笑った。

「ありがとさん」

 

言葉を背に受け、サラリーマン風の男はネクタイを締め直し、

外に繰り出していく。

 

 

 

夕闇に迎えられると、厨房の男は

姿を変える。

 

手際よく、そう広くない店内を

整理整頓していく。

 

TVからニュース、ニュースからバラエティ番組へと

時間とともに流れるように、景色を変えていく。

 

 

数分後、男はジャージ姿で店内の

適当な場所に降りたつ。

 

大きなバックパックに荷物をがさごさと詰め込む。

 

厨房で煙をあげていた時の顔とは、また違う種類のさまをしている。

 

ひと仕事終えた男の顔、、、

 

それにしても、その顔には未練のような

これからの戦いに備えるかのような風を醸し出していた。

 

 

荷物を背負い込むと、歩き出す。

外は、紺色で塗りたくったように、もう夜だ。

 

 

 

歩いて数分の駐車場に、停めてある車に乗り込む。

 

 

 

夜風をきって走るミニバン。

 

 

 

 

30分くらいだろうか。

ラジオ中継を、なんとなしに流して、無言で走る男

 

 

 

ミニバンを停める。

 

 

紺色の夜に、点点と白い光が

灯っている。

 

風に混じる快活な

かけ声が響いて行く。。

 

しばらく歩くと

 

暗闇を照らす白い光のもとに、ぶあっと

緑が海のように広がった。

 

 

緑の海に足を踏み入れる。

さくっと緑が重なって音がした。

 

 

快活な声と男も、交わり

やがて先ほどの厨房とは

 

別の居場所に、溶け込んで行った。

 

彼は中華料理屋で料理人をしながら、辞めては始めてを繰り返し

紆余曲折、年月を積み重ねてきた

 

れっきとした

マチュアフットボーラーだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中華料理屋×フットボーラー

 コンセプト、イメージウェア

 

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Alternative Football

フットボールを楽しむ心。

 

footninja.theshop.jp

 

熱量(NACK5スタジアム)

 

「熱量」

8月のJリーグは暑いし熱い。NACK5はピッチが近く、

三ツ沢のように選手のぶつかり合う音と、スパイクで芝生を奔る音がする。

 

ちょうど夏の雨が叩くように降っていて

ただそれは後半には、弱まっていた。

 

写真で見ると、その雨気がぼんやりと

まとっていて、スタジアムに雰囲気が出ている。

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この後二回ほど足を運んだ。

家長が見たかっただが、体調不良とかで

見れなかったのが惜しかったけど

 

良いスタジアムに変わりはなかった。

バタフライエフェクト

 

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同じブランドばかりをよく見るグラウンド

 

かっこ良いウェアなんですが、また同じ同じ。。

 

ちょっとした変化

 

から始まる

 

バタフライ・エフェクト

 

 

ミリ単位の変化にしかなりませんが(なってる?

 

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あれどこのウェアだ?みたいなのも

ありじゃないですかね?

 

 

フットサル・サッカー、ジムでも

どこでも着こなせるウェアを

 

 

ちょっとのオリジナル

ちょっとの遊び心を

 

 

演出させていただきます^^

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web store↓

footninja.theshop.jp

忍者メシ


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ササミカツ
梅干し
玄米

プロテイン(アルプロン・チョコレート)


デザート
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エクレアにコーヒー



ササミは筋肉に寄り添うし
梅干しは酸味のトッピング
玄米はなんだか日本っぽい

エクレアはチョコに絵が描いてあって
食べるのが楽しい◎


タンパク質
体重×1.0㌘の摂取
を意識してコンディションアップ↑


テーマは
永劫修行中なアマチュアマンの
食ログ 忍者メシ
`健康体に良い精神,それとオマケの結果を掴む`

デザイン?遊び。

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メキシコ料理が食べたくて

でもどこが上手いのかよく分からなくて

でも食べたくて

 

なデザイン

とりあえず

VIVA MAXICO!

 

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これは無添加だ無農薬だ国産だの

日本の食卓

食べる選択肢が、あれ危ないもの多いんじゃないの?って学んでたときに。

スーパーには、彩り豊な食材が並んでいるけれど

外国産や着色料や保存料など

バックボーンは黒い?

 

そんなイメージをデザイン

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これはビビッドカラー使って

アイス食べたいときに

 

 

人畜無害なデザイン(遊び)集

END💫